パン粉・卵無しのオクラチーズカレーバーグ（糖質4.2g）レシピは満足感すごい！【とうしつせいげｎ】
疲れた体をどうやって癒そう。
こんな漠然と書いて、私はどうしたのだろう。でも折角だから、ちょっと考えてみよう。
疲れている時は、心からホッとしたい人もいるだろう。逆に、疲れを忘れるほど狂乱したい人もいらっしゃるはず。
私はおそらく後者。
疲れている時こそ、がむしゃらに何かに熱中したい。そしてヘトヘトになって、泥のように眠りたい。
それはビリヤードやボーリングでもいいし、クラブでも構わない。気を使わない場所で、一心不乱にHPを使い果たしたいのだ。
もうがむしゃらに、ズンドコやりたい。鳥貴族で焼き鳥を、一万円分食べたい。
電信柱から電信柱まで、全力疾走したい。警察官をちらっと見て、無駄に逃げてみたい。
そして朝起きると、体はリセットされている。新しいエネルギーを再生産し、活力に満ち溢れている。
人体とは、なんとすごいのだろう。あんなに酷使しても、次の日にはへ(*‘∀‘)？みたいな顔をする。
有難う、私のアイアンボディ。健康に生んでくれたマミーにも、大いに感謝したい。
そしてこれは、美味しい日々の食事のおかげだと断言する。健康的で旨い食事は、必ず体を構成してくれる。
そんな本日は、エネルギー全回復系のお肉レシピ。特大満足感のオクラチーズカレーバーグをご紹介したい。
良かったら、ご覧いただけるだろうか。
私、最高に簡単に説明するから。奥さんのために料理を練習する頑固おやじ風に説明するから。
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オクラチーズカレーバーグの糖質制限レシピ
もうすぐ私も定年か…。
よし今日は、オクラチーズカレーバーグで料理の練習でもするか。まずは以下を混ぜればいいんだな。
・豚ひき肉 200g
・味噌 小さじ1
・塩 軽く3ふり
・醤油 小さじ2
・カレー粉 小さじ1
・マヨネーズ 大さじ3
・えのきみじんぎり 1袋
なんだ、やけに簡単じゃないか。でも冷水で手を洗うと、手が荒れるんだな…。
これを毎日毎日…。幸恵のやつ、なんにも言わねえからな…。
よし、次はオクラのヘタを切って…。キッチンペーパーにくるんで、レンチン600w1分だな。
少し水で湿らしてからのほうが、ふっくら仕上がるのか…。覚えること沢山じゃねぇか。
そしてこのオクラを、2本ワンセットでチーズに巻いて…。
なんだ、簡単じゃないか。このくらい私に頼めば良かったのに…。（ブツブツ…）
これを肉だねに包んで、ハンバーグにして…。フライパンにオリーブオイル大さじ1を入れて、中火に加熱して…。
これを転がすように、焼いていけばいいんだな！へへへ…幸恵のやつ、俺が料理するなんてびっくりするぞ…。
そして焼き時間は３分毎に転がしながら、コロコロ…。これを計12分間、焼き続けたら完成だな！
なんだなんだ！私にも、簡単にできるじゃないか！
おお、完成だ！！なんとも旨そうだっ！！
よし、あとは手紙を書くだけだな…。幸恵、帰ってきてくれっと…。
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低糖質の美味しさチェック
少し焦げた、私はカブトムシ。
思わずaikoを歌いたくなる、このビジュアル。部活の後に差し入れたら、そのマネージャーは告られまくるだろう。
肉・チーズ・旨み…。この螺旋階段を、幸せの中で登り続けよう。
なんだ、このR指定の旨さは。
成人男性なら、この肉肉しさを本能が求める。無駄なく、隙間なく、肉のエキスとタレの複雑な甘みが絡み合う。
口に米をぶっこみたい欲望を抑えよう。代わりに肉を、思う存分補充しよう。
あぁ美味しい。チーズのとろける塩気、オクラのしゃきしゃき感とサラダ感覚だ。
さあ、今日も美味しいものを食べよう。そして筋トレもたっぷりして、沢山の人と、沢山飲みに行こう。
これが今、一番私を癒してくれるのだろう。それこそが、今を最高に楽しく生きることだろう。
ここまで読んでくれて、本当にありがとう！これからもここで気楽に書いているので、良かったら読んでやってね(*‘∀‘)！
お勧めのローカボレシピがあったら、ぜひ教えてね。超おすすめの自己啓発本などの、おすすめブックも教えてね。
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最後に、本日ご紹介した糖質制限レシピのリンクを用意させていただいた。リンク先では細かな写真付き工程や、調味料やタンパク質の詳細をご紹介している。
ここまでお読みいただき、本当に有難う御座います！もし宜しければ、こちらのダイエットレシピ本もご覧いただければ幸いです！
筋トレや糖質制限にも大変使える、厳選・未公開81レシピを一挙収録！また読み放題にも対応しましたので、お読みいただければ最高に幸せです(*^-^*)
≪著者運営ダイエットレシピサイト≫
